Yoga

Yoga im Schweizerhof

Yoga ist für jederMann und jede Frau, ganz gleich in welchem Alter und  in welcher körperlichen Verfassung. 

Wirkungsvolle Yogastellungen, energetisierende Atemübungen und tiefe Ruhephasen helfen Dir zu entspannen und Dich mit neuer Kraft und positiver Energie aufzuladen. Dein Körper, Dein Geist und Deine Seele erfahren Einheit und Harmonie.

Was ist Yoga?

Yoga ist ein sehr altes, indisches Übungssystem für die Entwicklung von Körper, Geist und Seele. Yoga ist eine Erfahrungswissenschaft… und jeder erfährt es auf seine eigene Art und Weise, auch wenn wir gemeinsam üben.

Bitte bequeme Kleidung mitbringen und etwa 2 Stunden vor der Yogastunde nicht essen. Matten und Kissen sind vorhanden, Du kannst aber auch gerne deine eigenen Matten und Kissen mitbringen.

Der Beginn ist immer das Ankommen und Runterfahren bei einer Tasse Tee, anschließend Praxisbeginn.

Die aktuellen Kurs-Zeiten finden sich hier.

Für weitere Infos ruf´ mich einfach an, Telefon 0173 / 6 82 48 63.