Unsere Wirkreisen

"YAM YAM" - Wirkreise

in die Welt von

Yoga - Ayurveda - Meditation

Freitag, 13.6. bis Sonntag 15.6.25

       Beginn Freitag 16 Uhr - Ende Sonntag ca. 14 Uhr

Praktische Übungen und ayurvedische Gaumenfreuden für deine Weiterentwicklung und Gesundheit.
Die Wirkreise findet auf dem schönen Schweizerhof im Schwäbischen Wald statt.
Der Hof liegt zwischen Wiesen und Wäldern inmitten idyllischer Natur. Hier gibt es Raum und Zeit zum Ankommen bei sich selbst, zum Entschleunigen und Auftanken.
Bei dieser Wirkreise könnt ihr im Vorfeld entscheiden, ob euer Augenmerk auf Yoga und Meditation liegt oder ob ihr bei einem ayurvedischen Intensivkochurs mitwirken
möchtet.

Ablauf am Freitag
16:00 Uhr
Wir beginnen mit einer Vorstellrunde für alle. Danach teilen sich die Teilnehmer auf.
Yogis: Spaziergang mit Yoga in der Natur
Köche: Einführung ins Ayurveda
Zubereitung des Abendessens und Vorbereitung für Samstag

18:00 Uhr
Abendessen
Gemüse für Samstag vorbereiten

20:00 Uhr
Einführung, Orga
Meditation

Ablauf am Samstag
8:00 Uhr
Yogis: Yogastunde
Köche: Zubereitung Brunch und Vorbereitung Abendessen

11:00 Uhr
Brunch

14:00 Uhr
Einführung in die Meditation

15:00 Uhr
Vortrag: Grundlagen des Ayurveda mit Chai und einer kleinen Stärkung

16:00 Uhr
Yogis: Yogastunde
Köche: Zubereitung Abendessen und Vorbereitung für Sonntag

18:00 Uhr
Abendessen

20:00 Uhr
Abendprogramm mit Meditation

Ablauf am Sonntag
8:00 Uhr
Yogis: Yogastunde
Köche: Zubereitung Brunch

10:00 Uhr
Feedbackrunde und Abschlussmeditation

11:00 Uhr
Brunch

14:00 Uhr
Ende der Wirkreise

Check out

Was ist mitzubringen?
bequeme Kleidung
Socken
Trinkflasche
wenn gewünscht
Lieblings-Yogautensilien (Kiissen, Matte, Decke)
Lieblings-Kochwerkzeuge (Messer, Schneidebretter, Schäler)
Lieblingsbettwäsche (Bezüge für Kissen und Decke)
Handtücher
Schlafmaske
Musikinstrument

Was ist dabei?
Essen, Getränke, Snacks während der gesamten Wirkreise
Übernachtung
Wir haben eine voll ausgestattete Küche und auch Yoga- und Meditationszubehör und Hilfsmittel sind vorhanden.
Falls jemand allerdings seine eigenen Lieblingsutensilien hat, können diese gern mitgebracht werden.
Kosten für die gesamte Wirkreise
590,00 € pro Mensch
15,00 € pro Bettwäschegarnitur (falls sie von uns kommt)

Änderungen des Programmablaufes sind wetter- bzw. organisationsbedingt möglich
Die Wirkreise findet statt, wenn sich mindestens 6 Teilnehmer anmelden.